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EL DUELO. DESPUÉS DE TRASPASAR EL VELO

En esta nueva publicación se reivindica la causa:

#SiemprePresentes

Desde estas líneas se aboga por “visibilizar el acompañamiento a quienes estén sanando la pérdida de un allegado”.

Posiblemente sea necesario que la sociedad cuente con más herramientas de gestión ante una situación de duelo, y una mayor asistencia
a aquellas personas que estén padeciendo una pérdida en un momento marcado por la pandemia.

Estas reflexiones complementan a otra publicación
en este mismo blog con el título:

MENSAJE DE ESPERANZA Y PAZ

https://arkaditeca.blogspot.com/2021/02/mensaje-de-paz-y-esperanza.html

A continuación se presentan el siguiente documento audiovisual y un texto...


EL DUELO. DESPUÉS DE TRASPASAR EL VELO

“Un día se van y quedamos extrañados ante su ausencia. A lo que se nos pueden trastocar nuestros esquemas; y es que, nadie nos mostró cómo superarlo. Nos encontramos ante una experiencia propia de La Naturaleza".

Durante el proceso de sanación ―relativo a la partida de un allegado, y el sucesivo período de duelo―, se nos abre una oportunidad a la comprensión de nuestras propias vidas, en que nuestros valores y prioridades pueden cambiar de forma repentina.

Blogspot Arkaditeca

Cada uno lo vive y encara de manera diferente. Consiste quizá en un profundo diálogo mental y emocional interno. Y puede que no sepamos gestionar cómo de afectados nos encontremos. Tampoco sabemos cuánto dura el proceso.

En cualquier caso, ese ser querido que aparentemente se ha ido, dejará huella en nuestra memoria de manera permanente. Su presencia que compartió con nosotros en el plano terrenal, puede que nos haya moldeado para siempre; incluso, y más aún, desde su partida.

En un fugaz pensamiento y emoción, podemos visualizar su aspecto, sonrisa y recuerdos vividos juntos.

De nosotros depende cómo vivir el duelo:
“O bien, desde el sufrimiento y la separación, o desde la unidad y la supraconsciencia
”;
aunque, pueden existir tantas maneras de vivirlo como duelos padecidos.

Se trata de una experiencia profunda, de naturaleza existencial, y en la que la espiritualidad puede convertirse en nuestra aliada. Sin duda, es una elección personal e intransferible, aunque sí extrapolable.

«Ante el reto de sanar un duelo, se nos brinda la oportunidad de superarlo, y la espiritualidad latente en todos, podría ser un camino a elegir

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El Duelo. Después de Traspasar el Velo.

#Arkaditeca

MEDITACIÓN GUIADA EN PROCESOS DE DUELOS

Recientemente, nos reunimos seis personas en una sanación de grupo, para procesar juntos una pérdida, expresando y compartiendo el proceso interno. ―Fue nuestro motivo de encuentro.
 

En la presente publicación quedan reflejadas, ―a manera de síntesis―, algunas preguntas reflexivas e ideas, que cubrimos en forma de meditación guiada y en los siguientes cuatro pasos…

 

 

 

CONECTAR CON NUESTRA PRESENCIA 1/4

Comenzamos poniendo foco en nuestro centro-cardíaco-respiratorio y nos preguntamos:

¿Qué valor le damos a la vida?

Sin duda, la respiración ocuparía el primer lugar. Así sucede desde nuestra primera bocanada de aire que tomamos después de nacer; —en menos de 5 minutos pereceríamos por falta de oxígeno.

Al recalar en nuestra respiración, nos situamos en el momento presente, y nos ayudará a encontramos más atentos. “Ni en el ayer ni en el mañana, sino en el hoy, estando atentos ahora.”

“Puede que se argumente que la respiración es un proceso automatizado, pero no cabe duda que al hacerla consciente, nos proveeremos de ciertas ventajas: como la de sentir sosiego, o conectar con nuestra propia presencia.”


Conectar con Nuestra Presencia. ArkaditecaPRÁCTICA DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y MEDITATIVA

Fijemos ahora nuestra atención en el centro-cardíaco-respiratorio.

Propiciemos que nuestros pensamientos se minimicen de forma gradual, neutralizando la intensidad mental, con propósito de fijar la atención en la zona de nuestro corazón y en la respiración.

Hagamos que la mente pase a ubicarse al servicio del corazón, y no a la inversa. Como resultado, ampliaremos nuestro campo de consciencia y la capacidad empática hacia nosotros mismos, los demás y nuestro entorno: —desde el sentir.

Asimismo, dirigiremos la atención a los órganos vitales. Pondremos foco en el estado general de nuestro cuerpo y las distintas partes del mismo. Con gratitud, le dedicaremos unas respiraciones, ―a modo de guiño
, allí donde se requiera atención interna y regeneración.

Podemos también apoyar las palmas de las manos sobre una zona concreta del cuerpo que requiera equilibrio, y exhalaremos relajadamente varias veces, sintiendo y palpando la zona con propósito de sosegar, neutralizar y armonizar.



SENTIRSE VIVOS 2/4

En algún ínfimo lugar de este inconmesurable universo, la vida se dio y fluye a través de nosotros:

Sentirse Vivos. Arkaditeca¿Sientes que estás vivo?

¿Sientes ahora tu presencia?

¿Amas la vida que fluye a través de ti?

¿Cómo es tu día a día?

¿Qué hay de natural en ti que te hace sentirte vivo?

¿Cuánto haces por ti, para proveerte de entusiasmo, haciendo más a menudo aquellas actividades que te agradan?

En procesos de duelo, añoramos quizá la presencia de la persona que vivió entre nosotros. Ese ser que añoras... ¿Desearía que tú fueras feliz ahora? En cualquier caso:

¿Nos vamos a dar permiso para amar la vida que se nos brinda?

¿Comprendemos mejor nuestra vida, después de i
ntegrar en nuestra consciencia, el sentido de la muerte terrenal?

 
 

MÁS CERCA DEL SER Y DE LA UNIDAD 3/4

Una realidad mental y dual, nos conduciría a experimentar la vida desde la separación: a sentirnos fragmentados por la clase de pensamientos que generamos. En cambio, al calmar la mente, podremos ampliar otros centros de percepción.

“Un fuerte apego a la mente nos puede jugar una mala pasada, si ésta se aleja del sentido de lo natural y de La Naturaleza, de nuestro sentir y nuestro cuerpo.”

Más cerca del Ser y de La Unidad. ArkaditecaPuede que aún no hayamos indagado lo suficiente como comprender espiritualidad desde nuestra mente humana; pero en cada ser, reside una Fuerza Interna y Espíritu Latente.

Por desconocimiento, nos conduciríamos a vivir experiencias vitales alienadas y descontextualizadas de las leyes naturales o espirituales, si nos alejáramos del Ser Interno.

En procesos de duelo, podemos vivir,
quizá por ignorancia, una experiencia de pérdida como una separación, desde la mente categórica y concreta del hemisferio izquierdo del cerebro. Pero, si recurrimos al hemisferio derecho del cerebro, y también conectamos con otros centros de percepción, como el corazón, el propio cuerpo, u otros receptores energéticos... estaremos en una mejor disposición de vivir experiencias integrales y metafísicas en primera persona, que nosotros mismos validaremos.

Y, al escuchar nuestra voz interna, evitaremos interferencias externas.

Dejándonos guiar por la intuición y conectándonos con nuestra presencia nos aproximaremos a la noción y condición de nuestro propio espíritu.

La Espiritualidad sirve a su vez de puente para conectarnos con todo, todos y la Unidad; incluso con el registro de las conciencias de los que aparentemente han dejado este plano; sirviendo y ayudando a que sintamos más alivio... y aminoraremos la sensación de separación o de ruptura.

Nos daríamos entonces permiso para vivir experiencias espirituales con naturalidad, y en el marco de la supraconsciencia. —Quizás, estas ideas contribuyan a evitar sentirnos menos fragmentados.

 

 

GRATITUD Y APRECIO A LA VIDA  4/4

Gratitud y Aprencio a La Vida. ArkaditecaSi ahora apreciamos más la vida, en consecuencia, nos amaremos más. Y si ahora sentimos una especie de amor incondicional interno que nos nutre y dignifica como ser humano, es quizás señal de que nuestra autoestima se haya reforzado, y sintamos como una mejor predisposición a amarnos. Y por tanto, conviviremos de manera más óptima con los demás y lo más próximo que nos rodee; compartiendo con humildad y amabilidad.

Pareciera entonces que ya no haya tanto ruido externo o en nuestras relaciones interpersonales; porque, de alguna manera, conservamos la calma internamente.

«La gratitud hacia la vida es una sensación de entusiasmo calmado, que nos dota de entereza y fortaleza interna.»

Puede que ahora sintamos incluso como una especie de gratitud y aprecio hacia la vida de manera sutil y casi silenciosa. Sin duda, es un cambio de actitud existencial:

“Procedíamos de la carencia emocional y pasamos a la abundancia consciente.”

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Meditación Guiada en Procesos de Duelos.

#Arkaditeca

EL HIJO CONSCIENTE Y EL DESPERTAR DEL SER

«El tamaño de sus ojos quizá auspiciaban que sería testigo consciente y despierto de los tiempos que corrían en el siglo XXI. A lo largo de la gestación habría ido palpando un amplio espectro de estímulos y sensaciones. Y en los años venideros iría manifestándose con más o menos autenticidad en el mundo. Con su llegada, desde su primer aliento, se había propiciado un punto de inflexión significativo: tanto en la propia vida que ahora emprendía como en las de su entorno».


El Hijo Consciente y el despertar del Ser.

 

EL HIJO CONSCIENTE

El rol que ejercerían los padres en la tutoría del pequeño sería determinante: bien para orientarlo a su Programa Original Interno, o para que la balanza acabara inclinándose hacia previsibles automatismos educativos o de comportamiento…

—Pareciera que ya no vienen a aprender; sino, más bien, a invitarnos a descubrir el Orden Superior Espiritual, y que éste redunde entre nosotros.

Con una actitud no invasiva hacia el nativo, como observadores, permitiríamos la expresión de la Presencia Espiritual en conexión a su Yo Superior. Huiríamos de sistemas de creencias, o de falsas creencias, evitando inculcárselas como terrícolas decapitados.


DESORIENTADOS COMO ADULTOS Y ALIENADOS DEL SER INTERNO

¿Hasta qué punto nos hemos desconectado u olvidado de nuestro Origen Genuino Interno?

"La humanidad debía de estar inmersa aún, bajo algún tipo de paradigma y artefactos, como que quizás, no terminábamos de solventar nuestras propias miserias".

¿Qué ignorábamos, o más bien, qué se nos pasaba por alto?

Quizá experimentamos una realidad descontextualizada de nuestro Ser Interno, de la Naturaleza y de nuestro cuerpo.

Incorporaríamos escapismos para sobrellevar los días a nuestro paso por la Tierra. Recurriríamos a sustancias o sucedáneos, ―evadiéndonos del momento presente para desestimarlo o suprimirlo―; evitando la conexión con el pulso y el latir interno.

A lo peor, nos proyectaríamos ansiosos al futuro, depresivos al pasado, o continuaríamos semiinconscientes, abstraídos, robotizados, digitalizados... para tender a la fragmentación del Ser.

No debemos desestimar los achaques o somatizaciones en el cuerpo provenientes de bloqueos mentales y emocionales; venidos en parte del desarraigo interno. Y en consecuencia, alienados del Yo Superior y de la Escucha Interna Activa.


¿Y por qué motivo nacimos en este planeta, en el marco del vasto universo?

Lo cierto es que pasamos años, empleando esfuerzos en desprogramarnos de informaciones que nos enseñaron en las primeras décadas de nuestra vida. Consistía en un período ―en apariencia preparatorio, para tratar de manejarse y aprender a funcionar, de forma eficiente y óptima en el planeta azul.


LA INFORMACIÓN OMITIDA

No se puede afirmar que fuéramos educados precisamente para continuar vinculados a la Voz Interior. Por tanto, si nos preguntáramos a continuación…

¿Qué le ocurre a un individuo, al que no se le ofrecen nociones básicas que le permitan naturalizar su Ser ―inclusive su niña o niño interior: su subconsciente―; y quizá, desarrollar su intuición o los distintos centros de percepción: no únicamente el mental, sino que también, el emocional, físico y espiritual; o aproximarnos a comprender su propia existencia, ciclos, etapas y tránsitos de la vida por los que transcurra?

Puede que la llegada de un Ser a la Tierra nos revitalice, en un momento en que a la humanidad, se le estaba dando a entender, que la población mundial resultaba ya excesiva; traducido en una sonada pandemia en el 2020.


EL DESPERTAR DEL SER

La reflexión quizá perenne desde estas líneas apunta y sugiere que:

Ganamos un tiempo inestimable, cuando nos damos permiso de sanar, y de vivir en coherencia con nuestro Ser y la Naturaleza.

No resta que seamos "Seres" humanos en constante evolución y aprendizaje.

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El Hijo Consciente y el despertar del Ser.
#Arkaditeca

MENSAJE DE PAZ Y ESPERANZA

MESSAGE OF PEACE AND HOPE


La muerte entendida como natural, quizá no resultaría tan tabú, si nos aproximáramos a su comprensión. Al visibilizarse, nos concienciamos, aportando orientación y acompañamiento a personas que pasan por momentos de duelo. A continuación se publica un nuevo post del blog...

Death understood as natural, wouldn't perhaps be so taboo, if we approach ourselves to its understanding. By making it visible, we become aware, providing guidance and accompaniment to people who go through moments of mourning. Here's a new post in the blog...

Mensaje de Paz y Esperanza. Arkaditeca


 

MENSAJE DE PAZ Y ESPERANZA

MESSAGE OF PEACE AND HOPE


Sosegamos nuestros pensamientos,

respirando profundamente,

y sentimos nuestra presencia.

We calm down our thoughts,

breathing profoundly,

and feeling our presence.

 

Creamos un espacio de neutralidad,

experimentando Paz y Esperanza,

agradecidos aquí y ahora.

We create a space of neutrality,

experiencing peace and hope,
grateful here and now.


La vida nos dio permiso para existir,

compartiendo experiencias juntos,

selladas en nuestras conciencias.

Life gave us permission to exist,

sharing experiences together,

sealed in our consciousness.

Que este campo lumínico,

siempre en los corazones,

oriente nuestros caminos...

May this luminous field,

always in the hearts,

orientates our paths...


Familia, allegados, amigos y compañeros,

te rinden honor y homenaje para siempre,

en un Mensaje de Paz y Esperanza.

Family, relatives, friends and colleagues,

pay you honor and homage forever,

in a Message of Peace and Hope.

Arkaditeca




TRÁNSITOS Y PROCESOS DE DUELO


Esta publicación ―Mensaje de Paz y Esperanza trata sobre la muerte y el duelo, en el marco de la existencia terrenal y transpersonal. Es el resultado de un proceso de reflexión, al hilo del tránsito reciente que han realizado ocho personas pertenecientes al círculo familiar y amistoso.

«Quizá signifique un mensaje de aliento, a quien pueda estar experimentando una pérdida... o pueda aportar una pizca de claridad, en lo relativo a situaciones relacionadas con la "muerte, transformación y regeneración". Posiblemente alivie, al exteriorizar a través de la comunicación, el proceso de duelo interno experimentado, y por tanto, se evite entender la muerte como tabú».

Asimismo, mantener contacto y amistad con personas que se encuentran en la tercera etapa de la vida, representa una experiencia a descubrir con atención. Provee desde conocimiento a generosidad, pasando por una amplia lista de cualidades transmitidas, con seres humanos experimentados y dotados de sabiduría. Con el paso de los años, ellas y ellos se han podido convertir en referentes, e indudablemente, aportan un valor añadido a la sociedad.




TRANSITS AND GRIEVING PROCESSES


This publication ―Message of Peace and Hope deals with death and mourning, within the framework of earthly and transpersonal existence. It is the result of a process of reflection, in the wake of the recent transit made by eight people belonging to the family and friendly circle.

«It means perhaps a message of encouragement, to someone who may be experiencing a loss... or it may bring a bit of clarity, regarding situations related to 'death, transformation and regeneration'. It possibly alleviates,
by means of externalizing through communication the internal mourning process experienced, and therefore, it is avoided to understanding death as taboo».

Likewise, maintaining contact and friendship with people who are in the third stage of life, represents an experience to be discovered with attention. It provides from knowledge to generosity and a wide list of transmitted qualities with experienced human beings endowed with wisdom. Over the years, they may have become references, and undoubtedly, add value to society.
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Mensaje de Paz y Esperanza.
Message of Peace and Hope.

#Arkaditeca

COVID-19 Y LA ESCUCHA ACTIVA

Desarrollo de conciencias... personal, interpersonal y colectiva.


El confinamiento domiciliario motivado por la sonada pandemia actual, invita y nos expone a un período de reflexión y de tomas de conciencia más o menos intensas.


Covid-19 y La Escucha Activa. Arkaditeca


Precedentes: Covid-19, desarrollo de una Perspectiva Micro-Macro


La revista Nature publicaba en 1968 un artículo acerca de una categoría de virus clasificado como Coronaviridae, en el que se señalaba que el núcleo del Coronavirus, recordaba a las extensiones de la Corona Solar del astro-rey, ―describiéndose así el aspecto del virus. Recordemos que un año después, en 1969, el hombre pisaba por primera vez el astro-luna, y desde entonces, tan sólo ha transcurrido medio siglo hasta la manifestación de la pandemia en el 2020.

Avances en Tecnología y Ciencia, contribuyen al desarrollo de potentes dispositivos, como por ejemplo, instrumentos de observación para aprehenderse de la realidad que nos circunda más allá de la visión que nos proveen nuestros propios ojos. Es el caso de instrumentos provistos con lentes de precisión, que posibilitan la visión micro-cósmica del núcleo-del-virus, o la apreciación tele-cósmica de la corona-solar.



Yo, Tú, Nosotros y La Humanidad: Especie Evolutiva en el Planeta

  • A nivel personal, cada uno de nosotros contamos con un valioso tiempo reflexivo mientras perdure el aviso de pandemia. Se da un parón casi colectivo y obligatorio que, invita a interiorizar, sea cual sea la etapa de vida en la que nos encontremos.

  • Podremos también explorar la convivencia y naturaleza de los vínculos o relaciones interpersonales que sostenemos o redescubramos bajo este período de reclusión.

  • Y a nivel colectivo, puede que nos enfrentemos a situarnos, en el marco existencial y evolutivo de la especie humana.

Requiere un esfuerzo consciente y una escucha activa: es un momento en el que no podemos excluir la mirada interior. Tampoco podemos dejar de sentir el intercambio dinámico entre uno mismo, el otro y el colectivo. Es decir: "lo personal, interpersonal y pluripersonal".


Equilibrio Consciente

En unas pocas décadas, la humanidad se ha visto vislumbrada por cambios vertiginosos, oscilando entre una imparable evolución tecnológica, vis a vis, a procesos desenfrenados de globalización. Atrás quedaron mantras inspiradores de final de siglo XX que apuntaban a "piensa global y actúa localmente", y que en el siglo XXI se reformulan, quizá erráticamente: en el sentido de "pensar globalmente y actuar de forma global", y en detrimento de la conservación de la cultura y otras cuestiones de índole local.

En estas últimas décadas hemos observado cómo la aviación comercial hacía que las distancias se acortaran, resultando que lejanía no supone ya tan lejano. Se conquistaban límites, y la noción de allá-acá también se diluía de forma telemática a través del desarrollo de las comunicaciones, satélites e internet. Sin embargo, la situación y crisis multinivel que acaece con la aparición del Coronavirus, restringe fronteras y la libre circulación por nuestras ciudades.


Crisis y Oportunidad

Al contexto actual de crisis sanitaria, se sumaba la crisis climática. Recordemos que en la misma, se apunta principalmente a un escenario sostenible sobre la extracción de recursos naturales en el planeta, frente al incremento de la población mundial.

Coronavirus se presenta quizá como una oportunidad para profundizar, y anticiparse ante la coyuntura y equilibrio de binomios: entre ciencia-conciencia, tecnología-humanidad, artefacto-naturaleza, expoliación-sostenibilidad.

¿Cómo se obtendría entonces el equilibrio entre los opuestos, y entre tesis y antítesis?

—La clave puede que resida en volcarse hacia el punto medio: la síntesis, hacia la armonización de elementos duales o contradictorios.


Síntesis, Oximoron y Holismo


Además del concepto de síntesis ―como práctica armonizadora entre opuestos encontramos otros términos que resuelven la compleja dualidad mental, e integran aparentes elementos irreconciliables.

Recordemos la existencia del concepto de oximoron y su propio significado. Según la Real Academia Española lo define como «una combinación, en la misma estructura sintáctica, de dos palabras o expresiones de significado opuesto que originan un nuevo sentido; como por ejemplo: "un silencio atronador"».

A su vez, también se podría hacer referencia a la idea de holismo; definida como "la concepción de la realidad como un todo distinto de la suma de las partes que lo componen". Concepto que permite tomar perspectiva de manera transversal sobre una realidad amplia y diversa.

Por tanto, síntesis, oximoron y holismo apuntan quizá a "desmitificar prejuicios". Es decir: en situaciones de crisis, convendría situarse en el punto medio, tratar de encontrar consenso o pactar acuerdos, como alternativa a extremos aparentemente irrenconciliables.


Local versus Global

En estos momentos, gran parte de la población mundial, se encuentra expuesta a mecanismos de confinamiento domiciliario que nos remiten a las distancias cortas en pos de lo regional, local, vecinal, familiar... sin pasar por alto la obligada parada e introspección personal: casi, como una vuelta a valores tradicionales o costumbristas sin evitar hacerle el guiño a valores, versus el novedoso progreso telemático proveniente de internet, y los avances de la ciencia y tecnología.

Recientemente, me hacían llegar un mensaje que versaba algo así... "un árbol sin raíces, no es árbol". Es decir: "lo ancestral", viene a representar, el equivalente a las raíces del árbol de la humanidad, de la naturaleza y de La Tierra (metafóricamente hablando). Y puede que el confinamiento domiciliario motivado por el Estado-de-Alerta, presente las siguientes oportunidades:

  • profundizar acerca de la relación y escucha activa hacia uno mismo.

  • replantearse la dinámica de las propias relaciones interpersonales.

  • nos cuestiona acerca de cómo encajamos en el marco del desarrollo de la humanidad, como especie aparentemente evolutiva y que abandera el planeta.

Nos encontramos ante una situación que sugiere la revisión intrapersonal, interpersonal y pluripersonal. Ante la amenaza de pandemia entendida ésta como crisis de oportunidad, de profundo cambio y de transformación. Y quizá sea momento de reconducir de forma consciente, nuestro respeto por la propia vida y la del planeta.


Covid-19 y La Humanidad

Covid-19 nos ha confinado a la gran mayoría de la ciudadanía, excepto a aquellas personas que se encuentran prestando servicios básicos y esenciales. Para el resto, estas líneas apuntan a que el estado de alerta y de confinamiento, conduce a "escucharme, a escucharte y a escucharnos", como formas de restituir un orden sostenible, integral y en coherencia: reflexionando y actuando sobretodo a nivel local; pero también, a nivel global; sin perder de vista el conjunto del planeta y la consecuente gestión de los recursos naturales.

Nos encomendaríamos entonces a tratar de encontrar un equilibrio consciente y sostenible entre Ciencia-Tecnología, el Reino Humano, Animal, Vegetal y Mineral.

—Todo apunta que el cambio, quizá empieza en uno mismo, aquí cerquita y sin perder de vista a La Madre Tierra: ¡ahora!

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COVID-19 Y LA ESCUCHA ACTIVA. Desarrollo de conciencias... personal, interpersonal y colectiva.
#Arkaditeca